僕の人生〜睡眠と運動は欠かせない〜
いろいろ試してみて、わかったことがあります。
- ・睡眠
- 1.寝る姿勢はうつ伏せ
- 2.寝る前1時間は部屋を間接照明のみに
- 3.部屋のカーテンは開けておく
- ・運動
- *心と身体が軽くなる
- *なぜ運動はいいのか
- ・まとめ
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初めまして!Nice to meet you guys!!
今日からブログを始めさせて頂きます!
Hey guys! こんにちはてっとです!!
このブログは、僕が日々の日常で体験したことや感じたことを発表していく場にしたいと思います!大体英語のことや人生観、心理について語っていくと思います!
1日のoutputの場としてこのツールを使っていきたいなーと思います。
どうぞよろしくお願いします!
『今が一生の宝』
by てっと